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富士登山携带物品

以下是根据有陪同经验的工作人员的建议!但是请注意,如果装备过重,行李的重量增加过多,费心准备的装备反而会妨碍登顶。

关于服装

服装取决于参加富士登山季的7月~9月中的哪一天,一般来说,山顶附近气温会骤降。特别是下雨的时候会降温需要御寒的服装。

服装 建议
外套
外套
推荐活动方便且保暖性好的外套。
保暖内衣
保暖内衣
最近高性能的保暖内衣也以低价格出售着。建议穿具有吸湿、速干、保温、发热等功能的商品。尤其是速干!虽然也取决于雨衣的质量,天气不好的时候,廉价的雨衣可能会闷热导致变得发黏。
裤子
裤子
建议穿便于活动的裤子。太厚的话会妨碍穿着雨衣,如果考虑到防寒的话,在裤子里面再穿一条保暖裤比较好。偶尔会有穿短裤的人,为了防寒和防止受伤,建议穿长裤登山。
雨衣
雨衣
雨衣根据质量的不同功能也有很大差异。高性能的固然舒适却也高价。它可以根据外部空气和体温调节温度和湿度。此外,防水功能也有相当大的差别,不建议使用过于廉价的雨衣,在强雨的时候起不到雨具的作用。在便利店出售的简易雨衣在淋湿后,身体会变的很冷。身体变冷的话,即使很累也不能停下来休息,因为停下来会变得更冷。

鞋
厚底、到脚踝的高帮登山鞋是最好的。特别是富士山有很多砾石和岩石地带,所以底薄的话脚底会疼。鞋子防水的话更好。但是禁止使用新鞋。请事先准备,平时多穿使鞋子合脚。此外,请务必将鞋带系好。太松的话下山时会给脚尖造成负担,导致指甲内出血。
袜子
袜子
较厚的袜子可以更好地缓冲也不容易磨脚。
帽子、太阳镜
太阳镜
天气好的日子阳光很强,帽子、太阳镜会很有帮助。而且风大的时候尘土飞扬,太阳镜也可以保护眼睛。建议佩戴大小合适、轻量、运动型的太阳镜。也有佩戴护目镜的游客,护目镜的话可以完全阻挡尘土。
手套
手套
登山时,在岩石地带会有需要用手扶着攀登的地方,所以最好佩戴棉纱手套。此外,天气不好的时候,滑雪等冬季运动用的防水手套会发挥其威力!做好手的御寒也很重要。
头盔
头盔
头盔的最大目的是为了「保护头部不受落石等伤害。」坠落物不一定是石头,可能是登山者丢失的物品或树木。跌倒时行李的重量可能会使您失去平衡头部撞到岩石上,走在岩石较多倾斜度较大的登山道时,或稍微感到危险时建议您戴上安全帽。

食物等

饿着肚子无法爬山哦,能量补给很重要。但是带太多行李会过重。特别是水分会使背包变得很重,所以请注意不要带的过多。

食物 建议
水分
水分
补充水分是非常重要的。在山小屋也有卖,但是价格很贵,所以最好准备一些。登山导游说过,量最多是两瓶500ml的塑料瓶。带了超量的水对体力会造成负担,反而产生副作用。确实2L也是喝不完的......(在盛夏登山开始时,冰镇一个塑料瓶用毛巾包着,在登山途中化成可以饮用的凉水是个很好的方法。)
食物
食物
巧克力、奶糖等含糖高的可以补充能量的东西比较好。累了的时候一点一点的摄取。此外,也有带着宝宝奶酪和香肠的工作人员。
其他 Calorie Mate和果冻状的食物比较好。因为在高地胃的蠕动也会变弱,导致消化不良。越往上爬越失去食欲,也有带来的食物吃不下的人。最好携带容易消化容易被体内吸收的食物。还有会使心情舒畅的薄荷系糖和口香糖,FRISK等也不错。

其他的装备

富士山是日本的象征。为了保护富士山,礼仪也很重要。说不定还有可以使登山更舒适的小物。

装备 建议
垃圾袋
垃圾袋
在富士山,登山中的垃圾要各自带走。体积小的塑料袋会派上用场。
携带烟灰缸
携带烟灰缸
对吸烟者是必需品。但是,担心会得高山病的人还是不吸为好。
手电筒
手电筒
这是夜晚登山的必需品。没有月光的晚上是一片漆黑的。手里拿着东西总是有些不便所以比起手电筒来说头灯是必需品。百元店出售的夹子式迷你灯或者手电筒都可以,比什么都没有方便的多!但是过于廉价的可能会发生故障所以准备一个备用的更好。备用电池也不要忘记哦。
背包
背包
好背的背包会减轻对身体的负担。背包在店里实际背背看是最好的。请选择适合自己的背包。附腰带的背包可以使腰部也能分担重量,减轻对肩膀的负担。此外,肩带在胸前能固定的背包也非常好。有背包套的更好,但是如果不想特意去购买的话,为了不让里面的东西淋湿,用塑料袋一个一个包起来,背包湿了也没什么关系。但是太过吸水的话背包会感觉有些重。对于登山没有自信的人,最好准备好这些细小的装备,这样舒适登山的可能性会更高。
登山杖
登山杖
虽然觉得有一点碍事,但是使用登山杖登山的话,支撑体重的力量会分散,也能使用胳膊的力量抬起身体(登山时),好像会比较轻松。此外,想在途中的山小屋得到烧印的人可以购买金刚杖来代替登山杖。只是要注意即使觉得金刚杖碍事的时候也不可折叠收纳哦。
携带氧气
携带氧气
虽然比较占地方,但是容易患高山病的人带上会比较安心。吸氧也分为非常有效和完全无效的人。据工作人员说,从游客的状况来看,一旦发生高山病症状,即使吸入氧气也很难恢复。提前吸入可能会预防高山病。携带氧气在当地也有卖,但是在市内的体育用品店购买会比较便宜。

富士登山写真